Réveiller la beauté de la peau en respectant les rythmes circadiens

Comprendre son horloge biologique permet de lutter contre le vieillissement prématuré de la peau et le manque d’éclat. La peau est soumise à un cycle de 24 heures qu’on appelle rythme circadien. Au réveil, la peau assoiffée est en demande de soins hydratants. Durant la journée, elle augmente en hydratation avec un pic de sébum l’après-midi. Au coucher, la peau du visage a besoin d’un nettoyage en profondeur et de soins de nuit pour optimiser sa capacité de réparation après une journée de stress. La nuit, la peau accomplit son travail de régénération cellulaire pendant la phase de sommeil profond. En cas d’insomnie, le collagène de la peau se détériore. Avec le temps, la peau montre des signes de fatigue : cernes, rides et perte d’élasticité.

Adopter une routine beauté et bien-être basée sur la chronobiologie cutanée vous intéresse ? Nous vous donnons quelques astuces pour réveiller la beauté de votre peau en respectant les rythmes circadiens de votre organisme.

Bien dormir, le secret d'une belle peau

Sommeil et beauté sont intimement liés. En effet, c’est en phase de sommeil profond qu’augmente la production de collagène favorisant la régénération cellulaire. D’ailleurs, parmi nos astuces beauté, les bienfaits d’un sommeil réparateur arrivent en tête d’une peau en bonne santé. Grâce à l’augmentation de la microcirculation sanguine durant la nuit, la peau est oxygénée. Les pores s’ouvrent et le travail de détoxification se met en marche. La peau est alors au maximum de sa réceptivité. C’est pourquoi prendre soin de sa peau au moment du coucher revêt une importance décisive. Pour être efficace, votre rituel beauté du soir doit respecter certains horaires. En effet, la peau est particulièrement réceptive entre minuit et 4 h du matin. En cas d’insomnie, la sécrétion de cortisol (une des principales hormones du stress) s’intensifie, détériorant au passage le collagène de la peau et endommageant son élasticité. Au final, la qualité de la peau du visage se trouve altérée. Elle manque d’éclat et de souplesse. Les rides et les cernes s’accentuent. Afin d’éviter ces désagréments, votre routine beauté doit reposer en premier lieu sur un sommeil de qualité et en quantité suffisante. Pour favoriser votre endormissement, n’hésitez pas à privilégier une alimentation riche en tryptophane favorisant la production de mélatonine (l’hormone du sommeil).

Comment effacer les signes de fatigue ?

Votre visage manque d'éclat et montre des signes de fatigue ? Vous vous demandez comment estomper les cernes qui assombrissent votre regard ? Nous vous donnons quelques clés pour une routine beauté visage anti-stress et anti-fatigue. Afin d’optimiser les bienfaits de votre rituel beauté, quoi de mieux pour effacer les signes de fatigue qu’une sélection de soins visage ultra hydratants ? Après avoir nettoyé votre peau en douceur, n’hésitez pas à appliquer une lotion tonique dans un premier temps. La peau est désormais prête à recevoir les soins ciblés dont elle a besoin. En commençant par le contour des yeux dont les traces de fatigue se voient instantanément. Pour booster le tonus de l’épiderme, pensez à intégrer à votre routine beauté un sérum en complément de votre crème hydratante. Enfin, si votre teint manque d’éclat, n’hésitez pas à appliquer un soin de beauté teinté, conciliant effet bonne mine et bien-être de la peau.

Adapter sa routine beauté à son biorythme

Adapter sa routine beauté à son biorythme, c’est suivre son horloge biologique en respectant les rythmes circadiens. C’est aussi utiliser les bons soins de beauté en fonction du jour et de la nuit ou du cycle sommeil et éveil. Avec notre sélection de soins de beauté spécial chronobiologie cutanée, retrouvez une peau rayonnante de lumière et en pleine santé.

Des soins adaptés à vos rythmes biologiques

Vous recherchez des soins adaptés à vos rythmes biologiques ? Laissez-nous vous présenter Caresse Active Énergie, Crème Éclat Jeunesse Jour & Nuit. Ce soin anti-fatigue aide la peau à se rééquilibrer et maintenir son cycle naturel de jour comme de nuit. Il permet à la peau de rétablir son cycle naturel tout en prévenant les premiers signes du vieillissement cutané. Pour votre routine beauté anti-fatigue spécial contour des yeux, intéressez-vous à notre soin Caresse Regard Énergie - Crème Yeux Éclat Lissante. Sa texture quick-break aux particules réflectrices de lumière illumine le regard et atténue les signes de fatigue.

Avoir bonne mine en toute circonstance est possible

Avoir bonne mine en toute circonstance, vous en rêvez ? Avec le Soin Bonne Mine Gel Énergisant Ensoleillé, votre souhait est exaucé. Sa teinte universelle ensoleille et unifie le teint. Jour après jour, la qualité de la peau s’améliore et les signes de fatigue s’estompent. L’effet bonne mine est immédiat et naturel.

Un effet hâlé instantané et naturel, n’étant pas l’apanage des femmes, vous trouverez dans la marque Qiriness Men le Soin Bonne Mine homme. Ce soin hydratant et teinté offre une texture innovante non grasse, non collante et est sans autobronzant. Il s’applique facilement sans laisser de traces.

Des soins teintés pour un teint frais en 5 minutes

Parfois, votre peau en manque d’éclat mérite un petit coup de pouce. C’est ce que propose notre BB Crème Correctrice & Illuminatrice. Ce soin teinté hautement hydratant et léger comme un voile illumine et corrige le teint pour un effet peau parfaite. Ce soin décliné en plusieurs teintes convient à tous les types de peau.

Top produits pour un regard pétillant

Lorsque les yeux accusent des signes de fatigue, le regard perd de son charme et de sa pétillance. Notre solution pour retrouver un regard sublime ? Le Wrap Yeux Hyal-Éclat, des patchs hydrogel pour les yeux, imprégnés d’un puissant sérum enrichi en actifs naturels. Ces soins défatigants lissent, apaisent et hydratent le contour de l’œil pour un regard illuminé.

Parmi nos best sellers, l’Élixir Regard Éclat est le soin contour des yeux tout indiqué pour estomper les cernes, diminuer les poches et dégonfler les paupières. Ce sérum anti-fatigue défroisse le contour de l’œil et préserve la beauté du regard grâce à ses propriétés drainantes et décongestionnantes.