Comment adopter une routine beauté holistique ?

Comment adopter une routine beauté holistique ?

Chez Qiriness, nous sommes convaincus que le secret d’une belle peau vient tout autant d’une routine beauté ciblée que d’un mode de vie équilibré. Cette approche globale de la beauté porte un nom : la beauté holistique. Adopter les principes de beauté holistique, c’est porter une attention particulière au choix des soins du visage et du corps en privilégiant les cosmétiques naturels bons pour soi et pour l’environnement. C’est également s’orienter vers une hygiène de vie positive prônant le bien-être du corps et de l’esprit basée sur une alimentation saine, une activité physique régulière et un sommeil de qualité. Yoga du visage, massage facial, art du Gua Sha : ensemble regardons comment faire entrer la cosmétique holistique dans votre rituel beauté pour faire rimer bien-être intérieur et peau rayonnante.

Une routine beauté au naturel pour rayonner en prenant soin de soi

« Holos » en grec signifie « entier ». Tout comme la thérapie holistique prend en compte le patient dans sa globalité, une routine beauté holistique s’attache autant au bien-être intérieur qu’à l’aspect physique. En d’autres termes, prendre soin de soi selon les principes de beauté holistique consiste à retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit. Pour rayonner de vitalité et de beauté, il faut d’abord agir sur ses émotions. Le stress et le surmenage, notamment, sont bien connus pour leur impact négatif sur la jeunesse et l’éclat de la peau. Notre astuce pour contrer ces effets indésirables ? S’offrir des moments de plaisir dans une ambiance zen et calme. Détente et sérénité sont les meilleurs boosters de votre rituel beauté.

Sommeil, sport, alimentation saine et bien-être

Votre routine beauté holistique commence par un état d'esprit zen favorisant les émotions positives et le bien-être intérieur. Prendre soin de soi en pratiquant une activité sportive régulière, en optant pour une alimentation saine et en chouchoutant son sommeil sont également une excellente manière d’aborder les principes de la beauté au naturel. S’essayer au tai chi, se régaler de produits bio, surveiller son hydratation et craquer régulièrement pour une micro-sieste vous aideront à retrouver une belle peau.

Tonifier le visage avec le yoga facial

Nous avons vu les principes de la beauté holistique dans sa version « plénitude intérieure ». Il est temps maintenant d’explorer une autre facette de votre routine beauté holistique : le soin de la peau et du visage avec la gymnastique faciale. Cette astuce beauté anti aging vous permet de découvrir comment muscler son visage pour atténuer les rides d’expression et assurer une meilleure oxygénation de la peau. Chaque exercice facial se concentre sur une zone du visage : les yeux, les lèvres, le menton, les pommettes, la patte d’oie, les sourcils, le front… Pour retarder les effets du vieillissement avec un soin du visage naturel, pourquoi ne pas tester le yoga facial ou yoga du visage ? Une méthode holistique et complète pour améliorer votre bien-être physique et mental.

Les bienfaits du massage facial, une peau plus lumineuse et de meilleure qualité

Comme le yoga du visage, le massage facial peut faire partie de la panoplie de votre routine beauté holistique. Ici, il s’agit de combattre les signes de l’âge en activant la microcirculation et l’approvisionnement des cellules en oxygène. Apprendre comment faire un massage facial ou un auto-massage du visage est le meilleur moyen de garder une peau ferme, lutter contre les rides et retrouver un teint lumineux. Libre à vous de choisir la technique qui vous convient. Le shiatsu du visage est un massage facial anti aging stimulant les méridiens et les points d’énergie du visage. Le kobido est un massage facial japonais ancestral travaillant sur le flux lymphatique et la fermeté des tissus cutanés. Le massage du visage anti-rides Yu Yan se pratique avec un rouleau de Jade pour booster le drainage lymphatique et libérer la peau des toxines.

Qu'est-ce que c'est le massage Gua Sha ?

Thérapie faciale ancestrale, le massage du visage Gua Sha saura se faire une place dans votre routine beauté holistique. Ce massage venu d’Asie tient son nom de la pierre de Gua Sha avec laquelle on active, en douceur, les points situés le long des méridiens. Chez Qiriness, cet outil de massage en forme de cœur est en quartz rose, réputé pour son action bénéfique sur la peau et la circulation sanguine. Pour utiliser le Gua Sha, rien de plus simple. Appliquez un sérum, une huile ou un soin visage facilitant le glissement de cette pierre lisse sur la peau. Il ne vous reste plus qu’à stimuler les différentes zones du visage avec le Gua Sha en esquissant des mouvements allant des sourcils aux cheveux, du nez aux tempes, de la bouche aux oreilles et du cou au menton.

Qiriness, une vision holistique de la beauté

Nos principes de beauté holistique vous ont convaincu ? Alors laissez-nous vous présenter les soins visage et les cosmétiques naturels qui pourront accompagner votre nouvelle routine beauté globale. Bain vapeur visage, sauna facial, masque de massage : découvrez nos conseils pour élaborer le rituel beauté holistique qui vous ressemble.

À la recherche d'une routine de beauté holistique

Vous êtes à la recherche d’une routine de beauté holistique prête à l’emploi comprenant des soins de jour et des soins de nuit ? Le Kit Découverte Active Énergie Lift constitue la solution idéale pour prendre soin de la peau de votre visage dans sa globalité. Composé du contour des yeux Caresse Regard Énergie et de la crème visage Caresse Active Énergie Lift, ce coffret anti-âge remodelant contient également une pierre de Gua Sha pour booster naturellement les bienfaits de vos soins.

Une belle peau commence par une peau détoxifiée

Un bain vapeur visage pour libérer votre peau des toxines et des impuretés, vous êtes tentée ? Découvrez nos galets effervescents Sauna Visage pour une expérience bien-être associant les bienfaits de la vapeur et l’efficacité des essences végétales. Voilà une merveilleuse occasion de prendre du temps pour vous avant ou après votre séance de yoga du visage.

Le Spa Maison, un moment de bien-être loin du stress

Rien de tel pour stimuler la microcirculation et effacer les tensions qu’un Rituel Spa Visage ! Pour purifier la peau en profondeur et lui redonner fermeté et densité, ce soin cosmétique holistique comprend trois étapes :

  • Une étape gommage avec Le Wrap Exfolys - Gommage Enzymatique Éclat.
  • Une étape bain de vapeur aromatique avec le Sauna Visage sous forme de galets effervescents.
  • Une étape masque avec, par exemple, Le Wrap Temps Sublime pour une peau éclatante, un teint lumineux et un visage repulpé.

Les meilleurs masques en tissu pour un moment de détente

Notre mode de vie effréné met parfois la peau à rude épreuve. Marquée, déshydratée ou terne, elle a besoin de l’efficacité immédiate d’un soin concentré. Pour lui apporter une réponse ciblée, Qiriness vous propose ses masques en tissu pour le visage. Wrap Hyal-Aqua, Wrap Éclat, Wrap Purifiant, Wrap d’Or, Wrap Yeux Hyal-Éclat, tous nos Wraps Monodoses offrent à la peau un coup de boost express en 10 à 20 minutes chrono.

Le massage facial : les bons gestes et les bons produits

Vous souhaitez réaliser un massage facial avec un soin visage purifiant et hydratant ? Le masque de beauté Le Wrap Vitaminé, Masque Éclat & Énergie est l’allié idéal des peaux dévitalisées, ternes et en manque d’éclat. Enrichi en superfruits antioxydants et en microbilles fondantes de Vitamine A & E, ce masque de massage combine exfoliation douce et hydratation. Gorgée de vitamines, la peau est instantanément lissée, repulpée et rayonnante.

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