Rides d'expression, rides du lion, pattes d'oies... profondes ou superficielles, les rides nous rappellent le temps qui passe ! Mais comment se forment-elles ? A cause de l’âge, des changements hormonaux et de plusieurs facteurs environnementaux, la production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique diminue. Cela affecte directement la qualité de la peau et participe à l’apparition des rides.
Le collagène est une protéine dont la fonction est de préserver la structure de la peau. Avec l’âge, les cellules produisent moins de collagène, et la peau perd sa fermeté.
Comme son nom l’indique, l’élastine agit à la manière d’un ressort en apportant toute son élasticité à la peau.
Au fur et à mesure du temps, le collagène et l’élastine se dégradent tandis que leur production diminue. Ainsi, les mouvements répétés de la peau provoquent peu à peu des « cassures », définissant des plis qui peuvent devenir permanents, aussi appelées rides.
Quant à l’acide hyaluronique, à la manière d’une éponge, il permet de retenir l’eau dans notre épiderme et joue un rôle clé dans l’élasticité de la peau. Sans cette capacité de rétention, la peau tend à se dessécher, amplifiant sa perte de résistance et d’élasticité. La peau plus sèche se fragilise, perd son rebond naturel et devient plus sujette aux rides et autres marques de vieillissement cutané.
Les principaux facteurs d’apparition des rides et les gestes à adopter
Il est important de noter que l’âge n’est pas le seul facteur favorisant l’apparition des rides. Nous pouvons également citer les agressions extérieures comme le soleil, la pollution mais également les variations de température. Le mode de vie et des soins mal adaptés peuvent également accélérer le vieillissement cutané. C’est pourquoi il est important d’adopter les bons gestes au quotidien afin de préserver le capital jeunesse de sa peau.
Nous conseillons dans un premier temps d’adopter un mode de vie sain couplé à une alimentation variée. Faire du sport et consommer des produits riches en oméga-3 et antioxydants aident à protéger la peau de l’intérieur et à éliminer les toxines, pour une peau plus lumineuse. Privilégiez les huiles végétales telles que l’huile d’olive, de tournesol ou de coco.
On ne le dira jamais assez : L’hydratation est la clé de voûte d’une peau saine. C’est pourquoi en plus d’utiliser une crème hydratante, il est recommandé de boire beaucoup d’eau afin de maintenir une hydratation des tissus cutanés et de prévenir la déshydratation.
Enfin, ne négligez surtout pas le nettoyage régulier de la peau afin d’éliminer toutes les impuretés, toxines et traces de pollution pouvant encrasser la peau. Utilisez ensuite des soins anti-âges adaptés à votre type de peau et protégez votre peau des agressions comme le soleil ou le froid (voir article Les rituels soins pour avoir une belle peau en automne ou en hiver)
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